​

 

ÇOCUK VE ERGENLERDE BESLENME DANIŞMANLIĞI​

​​

Çocuklar ve ergenler, büyüme ve gelişme süreçlerinde ihtiyaç duydukları besinleri doğru şekilde almak, hem fiziksel hem de zihinsel sağlıkları açısından büyük önem taşır. Optimal sağlık için çocuğa uygun olan beslenme; yaşı, cinsiyeti, fiziksel aktivite ve diğer özelliklerine göre belirlenmeli ve bu dönemde sağlıklı beslenme algısının oluşturulmalıdır. Çünkü çocukluktan süre gelen sağlıksız beslenme alışkanlıkları varsa yetişkinlik döneminde değiştirilmesi çok zordur.

​

Beslenme Programımızın Hedefleri

Çocuğunuzun makro ve mikro besin öğelerini sağlıklı ve doğal gıdalardan karşılayarak, yeterli ve dengeli bir şekilde tüketimini sağlamak
Fiziksel aktivite düzeyini arttırmak
Cinsiyet ve yaşa göre ideal kiloya ulaşmak
Sürdürülebilir bir yaşam tarzı belirlemek
Sağlıklı beslenmenin yaşam tarzı haline gelmesini sağlamak