top of page
Sporcu Beslenmesi
Sporcuların beslenmesini planlama amacı; sporcuların performanslarını, iyileşmelerini ve genel sağlıklarını en üst düzeye çıkarmak için doğru ve dengeli bir beslenme planı sağlamaktır.
Sporcu beslenmesi kapsamında;
*Performans artışına yönelik beslenme
*Maç ve antrenman sonrası toparlanma
*Sezon boyu beslenme planlaması
*Kas kütlesi kazanımı
*Sakatlanmayı önleme veya iyileşme dönemi beslenme
*Supplement kullanımı
*Sıvı tüketimi kontrolü
*Sezon dışı beslenme önerileri verilmektedir.
bottom of page