top of page

Sporcu Beslenmesi

Sporcuların beslenmesini planlama amacı; sporcuların performanslarını, iyileşmelerini ve genel sağlıklarını en üst düzeye çıkarmak için doğru ve dengeli bir beslenme planı sağlamaktır.

Sporcu beslenmesi kapsamında;

*Performans artışına yönelik beslenme
*Maç ve antrenman sonrası toparlanma
*Sezon boyu beslenme planlaması

*Kas kütlesi kazanımı
*Sakatlanmayı önleme veya iyileşme dönemi beslenme
*Supplement kullanımı
*Sıvı tüketimi kontrolü
*Sezon dışı beslenme önerileri verilmektedir.

 

bottom of page